Musik und ihr Einfluss

Ein Gastbeitrag von Alegra (Anastasia Jesse), aus dem Russischen übersetzt.

Ich stelle mir schon lange eine Frage: Warum hat Musik einen so starken Einfluss auf den Menschen? Warum bringt uns ein Lied zum Lächeln, ein anderes zum Weinen, ein drittes holt uns in die Vergangenheit zurück, und ein viertes gibt uns plötzlich die Kraft, weiterzumachen? Schließlich hören wir ja nur Klänge.

Aber warum können diese Klänge unseren inneren Zustand so stark verändern? Je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr verstehe ich, dass Musik viel mehr ist als nur eine Melodie.

Musik kann mit unserem Gehirn sprechen. Unser Gehirn hört ständig zu, analysiert und versucht vorherzusagen, was als Nächstes passiert. Wenn wir ein bekanntes Lied hören, wissen wir manchmal schon, welcher Ton als Nächstes kommt, wo der Refrain beginnt und wann unsere Lieblingsstelle kommt. Und wenn unsere Erwartung mit dem übereinstimmt, was wir hören, entsteht Freude. Wenn die Musik aber unerwartet die Richtung ändert und das auf schöne Art tut, können wir Gänsehaut bekommen.

Das ist doch erstaunlich: Wir haben den nächsten Ton noch gar nicht gehört, und das Gehirn erwartet ihn schon. Und Musik kann mit dieser Erwartung spielen.

Warum bekommen wir von Musik Gänsehaut?

Bestimmt hatte jeder schon mal ein Lied, bei dem man buchstäblich Gänsehaut bekommen hat. Manchmal passiert es bei einem bestimmten Ton. Manchmal, wenn der Refrain einsetzt. Manchmal nach einer Pause. Und manchmal können wir es uns gar nicht erklären.

Denn Musik ist mit den Hirnarealen verbunden, die an Emotionen, Erinnerungen und dem Belohnungssystem beteiligt sind. Genau deshalb können uns ein paar Sekunden einer vertrauten Melodie Jahre zurückversetzen.

Du hörst ein Lied und erinnerst dich plötzlich an einen Menschen. Eine Straße. Einen Geruch. Die erste Liebe. Ein Gespräch. Irgendeinen Abend, der längst vorbei ist.

Es ist, als würde Musik eine Tür dorthin öffnen, wo wir lange nicht mehr waren.

Und jetzt stellt euch jemanden vor, der stottert.

Für mich ist das eines der erstaunlichsten Beispiele dafür, wie eng Musik mit der Arbeit des Gehirns verbunden ist. Es gibt Menschen, die beim normalen Sprechen stark stottern, aber wenn sie anfangen zu singen, kann ihr Sprechen deutlich flüssiger werden.

Warum? Weil Singen anders funktioniert. Beim Singen haben wir bereits Rhythmus, Melodie, Atmung, die Länge jedes Tons und die nächste Note. Das Gehirn muss nicht jede Sekunde selbst entscheiden, wann und wie es den nächsten Laut ausspricht. Es ist, als würde Musik dem Sprechen einen Weg bahnen.

Und dabei gefällt mir ein einfacher Gedanke besonders gut: Rhythmus kann dem Gehirn als Orientierung dienen. Er hilft, Bewegung, Atmung und Stimme zu synchronisieren. Genau deshalb wird musikalischer Rhythmus von Forschern und Spezialisten in bestimmten Bereichen der Sprach- und neurologischen Rehabilitation eingesetzt.

Das heißt nicht, dass Musik automatisch alles heilt. Aber es zeigt uns etwas sehr Wichtiges: Klang kann nicht nur unsere Stimmung beeinflussen, sondern auch, wie das Gehirn bestimmte Abläufe organisiert.

Heißt das, dass jede Musik gut ist?

Nein. Musik kann mehr als nur beruhigen. Sie kann aufwühlen, reizen, Ängste verstärken oder unangenehme Erinnerungen zurückbringen.

Aber es geht nicht nur um die Musik selbst. Vieles hängt vom Menschen ab. Dasselbe Lied ist für den einen Glück. Für den anderen Schmerz. Für den Dritten einfach nur Klänge.

Unser Gehirn verknüpft das Gehörte mit unseren persönlichen Erfahrungen. Deshalb ist Musik so individuell.

Und was passiert mit dem Körper?

Wir sagen oft: „Dieses Lied beruhigt mich.“ Und das ist nicht unbedingt nur eine Redewendung.

Musik kann unser Erregungsniveau, unsere Aufmerksamkeit, unsere Gefühlslage und die Stressreaktion des Körpers beeinflussen. Schnelle Musik kann uns dazu bringen, uns schneller zu bewegen. Rhythmus kann den Körper förmlich zwingen, sich ihm anzupassen. Langsame Musik kann uns helfen, zu entspannen. Und ein bekanntes Lied kann unsere Stimmung sofort verändern.

Aber eines dürfen wir nicht vergessen: Zu laute Musik kann unserem Gehör schaden. Die Wirkung von Musik hängt also nicht nur von Frequenzen und schönen Theorien ab. Lautstärke und Hördauer spielen ebenfalls eine Rolle.

Und was ist mit 432 und 440 Hz?

In letzter Zeit denke ich sehr viel genau darüber nach und lese dazu. Warum sagen die einen, 432 Hz sei eine natürliche Frequenz und Musik fühle sich damit anders an, während die anderen sagen, 440 Hz sei einfach der übliche internationale Standard? Die Wahrheit ist viel interessanter als nur ein Streit um Zahlen.

440 Hz ist die Frequenz des Kammertons a' (international A4), also des A, nach dem Musikinstrumente gestimmt werden. 1975 wurde die internationale Norm ISO 16 veröffentlicht, die A4 = 440 Hz festlegt. Doch 440 Hz gab es in der Musikpraxis schon vor 1975.

Und 432 Hz bedeuten tatsächlich eine tiefere Stimmung des gesamten Tonsystems. Manche sagen, Musik mit 432 Hz fühle sich weicher, ruhiger oder tiefer an. Und ich denke, solche Empfindungen verdienen Respekt.

Aber was ein Mensch empfindet, ist das eine. Ein wissenschaftlicher Beleg dafür, dass 432 Hz eine besondere Heilkraft hat, ist etwas ganz anderes. Bislang gibt es keine überzeugenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass 440 Hz eine „destruktive Frequenz“ oder 432 Hz eine universelle Heilfrequenz ist.

Das macht die Frage an sich aber nicht uninteressant. Im Gegenteil. Denn sie bringt uns dazu, tiefer auf die Musik zu schauen.

Vielleicht liegt das Geheimnis gar nicht in einer bestimmten Frequenz? Zu diesem Schluss komme ich nach und nach selbst. Vielleicht ist die Kraft eines Liedes keine magische Zahl. Es ist die Kombination aus allem: Frequenz, Rhythmus, Melodie, Harmonie, Klangfarbe, Stimme, Text, Pausen, Dynamik und Emotion.

Nehmt noch die persönlichen Erinnerungen eines Menschen dazu, und es entsteht eine völlig einzigartige Reaktion. Und dann wird klar, warum ein Lied für Millionen von Menschen zum Lieblingslied werden kann. Es erreicht nicht nur die Ohren. Es erreicht die Erinnerungen, Emotionen und Erwartungen des Gehirns.

Musik kann mehr sein als Unterhaltung

Wir sind es gewohnt, Musik als etwas wahrzunehmen, das wir auf dem Weg zur Arbeit, auf einer Party, zu Hause oder im Auto anmachen. Aber wenn man tiefer schaut, begleitet Musik einen Menschen praktisch sein ganzes Leben lang.

Eine Mutter singt ihrem Kind vor. Menschen singen gemeinsam bei Festen. Musik erklingt bei Hochzeiten. Bei Beerdigungen. In Momenten des Sieges. In Momenten der Trennung. In Momenten der Einsamkeit.

Sie begleitet uns dort, wo gewöhnliche Worte manchmal nicht ausreichen. Und vielleicht bin ich deshalb zunehmend überzeugt, dass Musik eine der Sprachen ist, in denen Gehirn und Emotionen miteinander sprechen.

Wir kennen vielleicht den Namen einer Note nicht. Haben keine Ahnung von Frequenzen. Verstehen nichts von Harmonie. Aber unser Gehirn hört trotzdem zu. Unser Körper reagiert trotzdem. Und unsere Emotionen antworten trotzdem.

Und vielleicht liegt genau darin die wahre Magie der Musik. Nicht in einer einzelnen Zahl. Nicht in einer einzelnen Note. Sondern darin, dass ein paar Klänge, von einem Menschen in einer bestimmten Abfolge verbunden, einen anderen Menschen etwas fühlen lassen können, das sich mit Worten nicht erklären lässt.